流感高发，我们如何有效预防？
来源：保山日报 阅读：
流感高发，我们如何有效预防?
12月7日，中国国家流感中心网站发布了2023年第48周第781期中国流感监测周报。
监测数据显示，本周(2023年11月27日-2023年12月3日)南、北方省份流感病毒检测阳性率持续上升，以A(H3N2)亚型为主，其次为B(Victoria)系。全国报告420起流感样病例暴发疫情。
一、什么是流感，感染后有哪些症状?
流感是流感病毒引起的对人类健康危害严重的急性呼吸道传染病。各个年龄段都可能出现，主要通过呼吸道飞沫传播，潜伏期一般为1至4天，多为2天。
流感临床表现一般是突发高热，咳嗽、咽痛，可伴寒战，年龄较大的儿童会感到头痛或肌肉关节酸痛，婴儿可能会出现精神萎靡、不好好吃奶甚至少动等。
二、流感的预防治疗措施有哪些?
(一)每年接种流感疫苗是预防流感的有效手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。
(二)神经氨酸酶抑制剂奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦等和聚合酶抑制剂巴洛沙韦等是甲型和乙型流感的有效治疗药物，早期尤其是发病48 小时之内应用抗流感病毒药物能显著降低流感重症和死亡的发生率。抗病毒药物应在医生的指导下使用。
(三)采取日常防护措施也可以有效减少流感的感染和传播，包括：
1.保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻;
2.勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口;
3.均衡饮食，适量运动，充足休息等;
4.避免近距离接触流感样症状患者;
5.流感流行季节，尽量减少去人群聚集场所。
一旦出现流感样症状，应居家休息，进行健康观察，不带病上班、上课，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播;如发现病情进行性加重，则应尽快去医院就诊，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。
三、流感疫苗的重要性。
(一)接种流感疫苗是预防流感、降低流感相关重症和死亡负担的有效手段，有效减少流感相关门急诊、住院和死亡人数，继而降低治疗费用，减少流感相关疾病带来的健康危害及对医疗资源的挤兑。流感疫苗安全、有效，建议所有≥6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗。
(二)优先推荐以下重点和高风险人群及时接种。
(三)您还想了解更多流感疫苗信息可咨询所在地疾控中心或社区卫生服务中心(乡镇卫生院)等。
保山市疾控中心 0875-2120824
隆阳区疾控中心 0875-2221329
施甸县疾控中心 0875-8127454
腾冲市疾控中心 0875-5131235
龙陵县疾控中心 0875-6127120
昌宁县疾控中心 0875-7131927
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