极边古稀“百马王”
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| 极边古稀“百马王”邵思光 |
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| 奔跑的意义在于坚持和自律 |
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| 邵思光“百日半马庆党百岁生日”活动完美收官 |
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| 邵思光在成都参加第十八届世界警察和消防员运动会 |
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| 邵思光获得的123块完赛奖牌和各种奖杯、荣誉证书 |
本刊特约撰稿人 段秋云
●100天，100个半程马拉松，2109.75公里，用时311个小时8分12秒，邵思光用连续100天跑100场半程马拉松的方式为建党100周年献上了一份厚礼，这也是一个平凡共产党员为庆祝党的百年华诞献上的一片赤诚之心。
一身健康黝黑的肤色，精瘦笔直的身材，短发，光着脚板，声音快活有力，浑身散发着酷爱运动的男性特有的魅力……这就是有着27年党龄今年74岁的退休警察邵思光。
6月30日，腾冲市区中雨。在近百名跑友陪跑助力和无数市民的见证下，邵思光于14点2分从腾冲市新时代精神文明实践中心起跑，绕城二环路至飞虎公园折返起跑点冲进凯旋门，用时2小时54分51秒，第100站“半马”圆满收官。百日半马梦想成真!跑友们欢呼雀跃，并为邵思光举行了隆重的“百日半马庆党百岁生日”的收官仪式。
100天，100个半程马拉松，2109.75公里，用时311个小时8分12秒，邵思光用连续100天跑100场半程马拉松的方式为建党100周年献上了一份厚礼，这亦是一个平凡共产党员为庆祝党的百年华诞献上的一片赤诚之心。
缘 起
生命就是一场奔跑的进程。
邵思光是跑步爱好者，他曾在2019年8月的第十八届世界警察和消防员运动会上取得半程马拉松10千米越野和定向越野的铜、银、金三枚奖牌。
在庆祝建党100周年之际，邵思光在思考：“作为一名有27年党龄的共产党员，如果扛着党旗跑100场半程马拉松，让党旗飘扬在腾冲18个乡镇，以此来庆祝党的百岁生日，是多么有意义的一件事啊。”在取得家人支持并通过体检评估和前期训练后，邵思光设计了3月23日至6月30日百日跑百场半马，跑遍腾冲市18个乡镇的实施方案。
2021年3月23日6时12分，邵思光开启了扛着党旗、穿着自己亲自刺绣的“腾冲绿水青山、挑战百日半马、庆党百岁生日、73+1岁腾冲市公安局退休民警邵思光”体恤“百日半马”之跑第一站，他用了2小时45分25秒完成了21.0975公里的半程马拉松。
当天他在微信朋友圈创建了一个“庆党百岁生日”微信群，诚邀跑友线上线下呐喊助力。之后，每天都有跑友线下跟他同道助力，有更多的朋友线上给他点赞、鼓励、助威!风雨无阻!每天奔跑!按时序发布轨迹图!微信群里“邵老威武!邵哥加油!……”的助威声此起彼伏，热闹非凡!
6月11日是邵思光74岁生日，他按计划奔跑，没有懈怠，“老骥伏枥，志在千里”，邵思光跑过73岁终点线，跑进74岁新征程。
鲜红的党旗飘扬在腾冲市区的大街小巷，飘扬在腾冲市18个乡镇的青山绿水之间，东至五合龙江大桥，南至团田龙腾桥、荷花镇至梁河界，西至猴桥镇国门新村、中缅友谊隧道、北至明光自治民族村、界头镇大塘社区。100天，邵思光跑遍了腾冲市18个乡镇90多个社区(村)、十大景区及20多个景区景点，跑过汉、傣、傈僳、回、白、佤、阿昌7种世居民族地区，有腾冲民众数万人见证，有数千人陪跑助力，有昆明、大理、保山、弥勒等地的跑团纷纷为他举行“助力邵思光百日半马庆党百岁生日”助跑仪式，异地助跑约2000人次。有人从他身边跑过，有人被他超越，当冲到终点的那一刹那，他的生命在瞬间永恒。
6月30日，腾冲市跑步运动协会为邵思光举行了隆重的收官仪式，授予“百日百马运动达人”锦旗和荣誉证书;云南百马跑团赠予邵思光“极边古稀百马王”的殊荣和奖杯。中国警察马拉松俱乐部、云南警察马拉松俱乐部、中华赤脚团等纷纷发来荣誉证书和贺电贺词;“秘境百马”组委会负责人金飞豹先生题词“邵思光先生用奔跑的步伐，诠释了突破自我挑战极限的拼搏精神!是引领全民健身的典范……”
腾冲融媒中心、腾冲警方、保山警方、云南警方、中国警察网，云报、云南网、春城晚报，云南省体育局，还有世界知名媒体“中国跑步文化研究宣传推广”之“马拉松助手”、腾讯、网易、搜狐、新浪体育、澎湃新闻等平台争相报道邵思光的壮举!
邵思光用自己的行动让更多人为了美好生活奔跑起来!
“赤脚大仙”
同时引发新闻关注的，是邵思光的一双赤脚。
“他赤脚跑马拉松”“他赤脚徒步越野”。是的，无论是在徒步越野的队伍中，还是在马拉松赛道上，邵思光的赤脚成为另一道亮丽的风景线。
“赤脚能更好释放人体静电，地球是我的免费按摩师。”被誉为马拉松赛道上的“赤脚大仙”的邵思光这样回答人们的惊奇。
邵思光从2015年到2017年参加徒步越野数十次，都是赤脚，有时十几人、几十人，最多一次102人，曾到过最低海拔1067米的梁河县，还到过海拔3741.4米的狼牙山、海拔5128米的高黎贡山最高峰。
2018年7月1日，“秘境百马”腾冲站首场始于文昌宫至热海收官，邵思光全程赤脚助跑，随团记者在采访他时，特意要他翘起来脚板拍摄逸尽。“秘境百马”创始人金飞豹先生情不自禁随口喊出：“赤脚大仙!”
2019年3月10日，邵思光在三亚赛道偶遇中华赤脚团创始人韩丽茹女士招贤纳士，成为“中华赤脚团”的队员。邵思光常与朋友分享赤脚养生之道：“赤脚更强身健体，赤脚是一种修养，赤脚是一种文化……”
2019年6月16日福建泉州首届中国警察马拉松赛场上，《人民公安》报总编辑见证了“赤脚大仙”的真人风采。邵思光接受了人民警察网记者的采访，在场的运动员们深受感动，敬佩有加。
邵思光1947年6月出生于“中国红花油茶第一村”的腾冲市马站乡和睦村，1971年12月参加革命工作，1994年12月31日光荣加入中国共产党，2002年6月从腾冲市公安局退休。
他的“首马”是在腾冲跑的。2017年8月18日学习跑步，当年11月18日在腾冲完成第一个半程马拉松，赛道上运动员你追我赶，欢天喜地;赛道旁观众们争先恐后，歌舞缤纷，给运动员加油鼓劲……在这个属于奔跑者最好的时代，邵思光对奔跑有了更为深切的体悟。“70岁，是我人生的第二起跑线!”邵思光要成为更好的自己。
之后的三年多时间里，邵思光开始频繁地参加了全省、全国马拉松赛事71场，参加线上马拉松赛52场。最高级别的是2020年1月12日在腾冲完赛“爱徒野”举办的55公里越野赛。在他家的客厅旁边整整齐齐放置着他的123块马拉松完赛奖牌，三块世警会冠军、亚军、季军奖牌，各种奖杯、荣誉证书以及墙壁上悬挂着的党旗和国旗。他自信满满：“我会长期坚持跑下去，我会带动身边的人跑起来，跑向健康中国!”
志愿者
邵思光不仅从跑步中获得了快乐，还从跑步运动中获得了健康。“实践证明，跑步之后身体比跑步之前好多了，在我跑步一年多后，我把身体上带着10多年的胆囊息肉和前列腺增生跑掉了。60岁前后，我连续开车100公里左右就会感到疲倦，现在连续开车200公里以上都没有疲劳感，越跑身体越好，越跑越年轻!生命在于运动，运动的最高境界就是跑马拉松。”邵思光说。
邵思光领略马拉松赛场每一个奋力奔跑的瞬间，马拉松给他平淡的晚年生活带来了激情与快乐。自从跑马拉松后他认识了许多朋友，现在就算到一个陌生的地方，都会遇见很多相识的跑友，结识很多新跑友。他说：“马拉松让大家从天南海北聚在一块。当我们用脚步丈量42.195公里和20.0975公里时，那个最坚强、最坚韧的自己，已将满满的正能量传递给遇见的每一个人!”
在跑友圈，邵思光的马拉松战绩早就成为不可复制的励志传奇。在生活中，他始终保持警察本色，牢记党员身份，志愿服务家乡公益事业，修桥补路，义不容辞;热心家乡教育事业，个人捐款5500元组织和睦村教育基金会，奖励该村优秀师生，购买20台电脑赠给和睦小学;他在腾冲市交通状况复杂、车流人流较多的政府路口值班，志愿服务文明礼仪，指挥规范，劝导有力;2020年9月23日邵思光加入腾冲市红十字会志愿服务总队，疫情暴发后，自费购买消毒液、急救培训模具，在腾越三桥足球场疫苗接种点志愿服务，他业务熟悉，责任心强，待人诚恳，作风朴实，起到了共产党员的先锋模范作用，诠释着退休老干部的崇高情怀，被腾冲市红十字会志愿服务总队评为疫情防控优秀志愿者。
笔者曾和邵老探讨：“怎样才算拥有一个真正的人生?”
邵思光脱口而出：“很多事情如果你不去尝试，永远都不知道自己能不能做到。跑马拉松或是做志愿者，都是一种生活体验，是一种生命享受，更是我留给后人最重要的精神财富!”
责编：刘自明